160x600

Bacaklarda ödem ve tuz uyarısı

Operatör Dr. Okan Dost, alınan su ve tuz miktarının vücutta şişme ve bacaklarda ödem oluşmasına neden olabildiğine dikkat çekerek, “Her iki bacak şişmesinde ;aşırı miktarda tuz alımı, varisler ve kalp yetersizliği ön plandadır.Yüz, dudak ve gözde oluşan ödemler de ise allerjik reaksiyonlar ve kanda protein düşüklüğü ön plandadır.” dedi

05 Şubat 2013 Salı 12:17
Bacaklarda ödem ve tuz uyarısı





Operatör Dr. Okan Dost, her iki bacakta oluşan ödemin uzun süre
ayakta kalmaya bağlı olabileceğinin, bunda fazla tuz tüketiminin de
çok önemli olduğuna dikkat çekti, fazladan alınan 1 gram tuzun vücutta
200 mililitre sıvı birikmesine yol açabileceğini ifade etti.
“İnsan bedeninde damar içerisinde dolaşan sıvıların damar dışına
çıkması ve doku araları ile cilt altında birikmesi sonucunda ödem
durumu gelişir.” diyen Operatör Dr. Okan Dost, vücutta ödem
oluşmasının birçok nedeni olduğunu, sık rastlanan sebepler arasında
“fazla miktarda tuz alınması, varisler, enfeksiyonlar sonrası gelişen
lenfödem, kalp, böbrek, karaciğer yetmezliği, sürekli oturma ve
hareketsizlik” yer aldığını kaydetti. Dr. Dost şöyle konuştu:
 
ALINAN SU VE TUZ MİKTARI ÖNEMLİ
“Alınan su ve tuz miktarı vücutta şişme ve bacaklarda ödem gelişiminde
çok önemlidir. Bacaklarda gözle görülür bir ödem yani vücutta su
toplaması olduğunda,2-3 litre kadar fazla sıvı vücutta birikmiş
demektir. Ödemin oluşumunda böbrekten su ve tuz tutulumu önem taşır.
İnsan vücudunda sıvı birikimi, bölgesel ya da tüm vücudu içerecek
şekilde genel olabilmekle birlikte yaygın olarak özellikle bacaklarda
görülür.
 
HASTALIKLA BAĞLANTISI ARAŞTIRILMALI
Her iki bacak şişmesinde ;aşırı miktarda tuz alımı , varisler ve kalp
yetersizliği ön plandadır.Yüz, dudak ve gözde oluşan ödemler de ise
allerjik reaksiyonlar ve kanda protein düşüklüğü ön plandadır.
Ağrı kesici ilaçlar (özellikle romatizma ilaçları), hormon ilaçları
(kortizonlu ilaçlar) da vücutta aşırı su ve tuz tutulumuna neden
olarak ödeme yol açar. Aşırı hareketsizlikte lenf dolaşımını ve
toplardamar dolaşımını azaltacağı için özellikle kollarda ve bacakta
şişme yapar. Hep aynı pozisyonda kalan yaşlılarda yerçekiminin etkisi
ile sıvı altta kalan bölümlerde toplanır, bu yalancı bir ödem
görüntüsü verebilir.
 
YOLCULUKLARDA ŞİŞEN AYAKLAR
Yolculuk sırasında bacak ve ayaklarda oluşan şişlik, sık karşılaşılan
zararsız bir durum olup, seyahat sırasındaki hareketsizlik nedeniyle
oluşur. Hareketsiz oturmak, toplardamarların içinde kanın
göllenmesine, damardan sızan sıvının dokular arasında birikmesiyle
bacakların şişmesine neden olur. Kısa süre içinde normale döner. Bu
şişliğin hareket etmeye başladıktan sonra da devam etmesi ciddi sağlık
problemlerinin habercisidir.
BİR GRAM TUZ 200 MİLİLİTRE SU BİRİKTİRİR
 
Her iki bacakta oluşan ödem uzun süre ayakta kalmaya bağlı olabilir.
Bunda fazla tuz tüketimi çok önemlidir, fazladan alınan 1 gram tuz
vücutta 200 ml sıvı birikmesine yol açar. Normalde alınması gereken
tuz miktarı, yaşa ve aktiviteye göre değişir .Aşırı tuzlu besinlerin
tüketilmesi ile yeterli miktarda tuz böbreklerden atılamazsa vücutta
sıvı birikmeye başlar. Öncelikle de ayak bileği, göz çevresi gibi
yumuşak doku bölgeleri ilk olarak şişmeye başlar.
Ülkemizde, özelliklede bölgemizde en sık beyaz ekmek, yemeklerde
kullanılan salça, turşu gibi fazla miktarda tuz ihtiva eden gıdalar
yanında, hazır soslar, yapay tatlandırıcılar, bazı baharatlar, alkollü
içecekler, bol kafeinli içecekler vücutta ödem oluşumunu artırır.
 
BESLENME VE HAREKETE DİKKATİ
Başlıca tedavi ödeme neden olan durumun ortadan kaldırılmasıdır.
Örneğin fazla tuz alımının engellenmesi, alkol alınmaması, hazır besin
ve soslardan uzak durulması, sigara ve kafeinli içeceklerin
azaltılması en önemli hususlardır. Özellikle beyaz ekmek tüketiminin ,
yemeklerdeki salça miktarının ve turşu tüketiminin azaltılması
gerekir. Bununla birlikte hareketsiz ve sabit bir pozisyonda kalmaktan
da kaçınılmalıdır.Tüm bunlara rağmen bacaklardaki şişlikler devam
ediyor ise bacaklarda varis ve vücutta sıvı birikimine yol açabilecek
herhangi bir hastalık olup olmadığının tespit edilmesi ve buna yönelik
tedavi yapılması temel prensiptir.”
banner299

YORUM YAZ

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.

      Yorumlar
      Toplam 1 yorum mevcut

    • sevda çakırca 3 ay önce yorumlandı

      bacağımda şişkinlik var bastımda ağrıyor

    banner53
    Hava Durumu
    Tümü Anket
    PTT 1. Ligde kim başarılı olur?

    Arşiv

    TSK Mehmetçik Vakfı