Adana Demirspor yağmur altında çalıştı

Adana Demirspor, Spor Toto 1.Lig’in 22. haftasında Hatayspor ile deplasmanda oynayacağı maçın hazırlıklarına bugün de antrenmanla devam etti.

Adana Demirspor yağmur altında çalıştı

Yağmur altında antrenman 1.5 saate yakın sürdü. Teknik Direktör Ümit Özat yönetiminde yapılan antrenman, kondisyon ve taktik çalışmasıydı. Antrenman, sahada yapılan ısınma koşuları, istasyon koşuları ve streching çalışmaları ile başladı. Pas çalışması, 5’e 2 çalışması, dar alanda kontrol pas çalışması ve taktik programının yer aldığı uygulamalar yapıldı. Antrenman tam sahada yapılan çift kale maçla sona erdi.

banner560
Adana Demirspor, hazırlıklarını yarın saat 10.30’da yapacağı antrenmanla tamamlayacak ve 13.30’da karayoluyla Hatay’a hareket edecek.
 

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER
cyberturk.biz