Yağmur altında antrenman 1.5 saate yakın sürdü. Teknik Direktör Ümit Özat yönetiminde yapılan antrenman, kondisyon ve taktik çalışmasıydı. Antrenman, sahada yapılan ısınma koşuları, istasyon koşuları ve streching çalışmaları ile başladı. Pas çalışması, 5’e 2 çalışması, dar alanda kontrol pas çalışması ve taktik programının yer aldığı uygulamalar yapıldı. Antrenman tam sahada yapılan çift kale maçla sona erdi.
Adana Demirspor, hazırlıklarını yarın saat 10.30’da yapacağı antrenmanla tamamlayacak ve 13.30’da karayoluyla Hatay’a hareket edecek.
Adana Demirspor yağmur altında çalıştı
Adana Demirspor, Spor Toto 1.Lig’in 22. haftasında Hatayspor ile deplasmanda oynayacağı maçın hazırlıklarına bugün de antrenmanla devam etti.
Yorumlar
Trend Haberler
Vali Köşger Müjde Verdi: "Portakal Çiçeği Karnavalını 12 Aya Yaymak İstiyoruz"
Adana - Mersin Arasında "Ring" Seferleri Başlayacak Mı?
MHP'li Kanlı CHP'nin Seçim Galibiyetini "Mevsimsel Tercih" Olarak Yorumladı
Portakal Çiçeği Karnavalında Ferhat göçer Coşkusu
Nehir Üzerinde Voleybol, Tenis ve Konser