Adana Demispor'da derbi hazırlıkları

Adana Demirspor, Adanaspor A.Ş maçı hazırlıklarına Adana Demirspor Tesisleri'nde yaptığı antrenmanla başladı.

Adana Demispor'da derbi hazırlıkları

banner625
Antrenmanda Altay ile oynanan maçta tam süre alan oyuncular, günü yenilenme çalışması yaparak tamamladı. Diğer oyuncular ise core stabilizasyon hareketleri ve dinamik ısınmayla antrenmana başladı. Antrenmanın ana bölümünde altıya altı dar alanda oyunsal formda dayanıklılık çalışması gerçekleştirildi. Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER
cyberturk.biz