Adana Demirspor Tesisleri'nde teknik direktör Ümit Özat yönetimindeki idman, koşu, ısınma ve koordinasyon hareketlerinin ardından 5’e 2 top kapma ve pas çalışması gerçekleştirdi. Dar alanda yapılan çift kale maçlarla devam eden antrenman, bireysel çalışmalarla tamamlandı. Adana Demirspor, hazırlıklarına yarın 16.30'da yapacağı antrenmanla devam edecek.
Adana Demirspor'da Boluspor mesaisi
Bunlar da ilginizi çekebilir