Adana Çırçır Sanat Merkezi’nde gerçekleştirilen ve kentte ilk olma özelliği taşıyan “Belki de PKOS!” Farkındalık Semineri, kadınların yoğun katılımıyla gerçekleştirildi.
Seminerin açılışında konuşan Seyhan Soroptimist Kulübü Başkanı Şebnem Akalın Otay, 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü’ne vurgu yaparak sözlerine başladı. Otay, dünyada kadınlara seçme ve seçilme hakkını ilk tanıyan ülkelerden biri olan Türkiye’nin kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ü saygı ve minnetle andıklarını belirtti. Kadınların toplumdaki rolünün önemine dikkat çeken Otay, Soroptimist hareketinin temel değerlerini şu sözlerle anlattı:
“Latince ‘Soroptimist’ kelimesi ‘en iyiyi amaçlayan kız kardeşler’ anlamına gelir. Bizler de bugün burada yalnızca bir günü kutlamak için değil, kadınların eşit, özgür ve güven içinde yaşayabildiği bir dünya için bir araya geldik. Bir kadını eğitmek bir nesli eğitmektir; bir kadını ekonomik olarak güçlendirmek ise bir toplumu ayağa kaldırmaktır.”
Soroptimistlerin yardım değil fırsat yaratmayı amaçladığını vurgulayan Otay, 65 ülkede 62 binden fazla üyesi bulunan Soroptimist hareketinin özellikle kız çocuklarının eğitimi başta olmak üzere kadınların güçlenmesine yönelik birçok projeyi hayata geçirdiğini ifade etti. Otay, sağlık alanında yürüttükleri “Belki de PKOS!” projesi kapsamında düzenlenen seminerle de kadın sağlığı konusunda farkındalık oluşturmayı hedeflediklerini söyledi.
“PKOS, KADINLARIN SAĞLIĞINI UZUN VADEDE ETKİLEYEBİLİR”
Başkan Otay’ın konuşmasının ardından Emel Engin Çakıroğlu moderatörlüğünde gerçekleştirilen seminerde Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Songül Alemdaroğlu ile Uzman Diyetisyen Buket Çürük konuşmacı olarak yer aldı.
Doç. Dr. Songül Alemdaroğlu, Polikistik Over Sendromu’nun üreme çağındaki kadınlarda en sık görülen hormonal hastalıklardan biri olduğunu belirterek her 10 kadından yaklaşık birinin bu durumdan etkilendiğini ifade etti. Alemdaroğlu, PKOS’un çoğunlukla adet düzensizliği, yumurtlama problemleri, tüylenme artışı ve akne gibi belirtilerle ortaya çıktığını söyledi.
PKOS’un yalnızca kısa dönem belirtilerle sınırlı olmadığını vurgulayan Alemdaroğlu, tedavi edilmediğinde tip 2 diyabet, metabolik sendrom, kalp-damar hastalıkları ve rahim iç tabakasında kalınlaşma gibi ciddi sağlık sorunlarının gelişme riskini artırabileceğine dikkat çekti. Bu nedenle genç yaşlarda başlayan adet düzensizlikleri ve hormonal belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek erken tanı ve düzenli tıbbi takibin önemine işaret etti.
“BESLENME VE YAŞAM TARZI PKOS YÖNETİMİNDE KRİTİK ROL OYNAR”
Seminerde söz alan Uzman Diyetisyen Buket Çürük ise PKOS’un yalnızca yumurtalıkları değil, tüm metabolizmayı etkileyebilen bir durum olduğunu belirtti. Adet düzensizliği, tüylenme artışı, akne, kilo alma ve özellikle karın bölgesinde yağlanmanın en sık görülen belirtiler arasında yer aldığını ifade eden Çürük, hastalığın önemli mekanizmalarından birinin insülin direnci olduğunu söyledi.
İnsülin direncinin hormon dengesini bozarak kilo kontrolünü zorlaştırabileceğini ve yumurtlama düzenini etkileyebileceğini belirten Çürük, bu nedenle beslenmenin PKOS yönetiminde büyük önem taşıdığını vurguladı. Liften zengin sebzeler, kaliteli protein kaynakları ve sağlıklı yağları içeren dengeli bir beslenme programının metabolik dengeyi desteklediğini belirten Çürük, rafine şeker ve aşırı işlenmiş gıdaların sınırlandırılması gerektiğini söyledi. Düzenli fiziksel aktivitenin de sürecin önemli bir parçası olduğunu ifade etti. PKOS’un yalnızca kilo ile ilişkili bir durum olmadığına dikkat çeken Çürük, zayıf bireylerde de görülebileceğini belirterek kişiye özel beslenme planı ve uzman desteğinin önemini vurguladı.
KADINLAR EL İZLERİYLE DAYANIŞMA MESAJI VERDİ
Adana İş Kadınları Derneği Başkanı Süheyla Gergin ve çok sayıda kadın ile kadın dernek temsilcilerinin katıldığı konferansın sonunda gerçekleştirilen soru-cevap bölümünün ardından katkılarından dolayı Seyhan Belediye Başkan Yardımcısı Evren Evrim Özdemir’e Seyhan Soroptimist Kulübü Başkanı Şebnem Akalın Otay tarafından plaket takdim edildi.
Etkinlik kapsamında ayrıca anlamlı bir farkındalık çalışmasına da imza atıldı. Katılımcı kadınlar, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü anısına hazırlanan “Her iz bir kadının gücüdür” temalı panoya el izlerini bırakarak dayanışma mesajı verdi.