banner733

İşte Sağlıklı beslenmenin temel kuralları

Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu twitter'da beslenme alışkanlıklarına ilişkin ipuçlarını yazdı.

İşte Sağlıklı beslenmenin temel kuralları
banner686
Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu, sağlıklı beslenmenin üç temel kuralının “dört dörtlük bir sabah kahvaltısı, dört üçlük bir öğle yemeği ve dört ikilik bir akşam yemeği” olduğunu belirtti.
banner625
Müezzinoğlu, Twitter hesabından yazdığı mesajda, “Yaz geldi diyete geçmem lazım” mantığının değiştirilmesi gerektiğini vurgulayarak, şunları ifade etti: 
“Sağlıklı bir beslenmenin üç temel kuralı: Dört dörtlük bir sabah kahvaltısı, dört üçlük bir öğle yemeği ve dört ikilik bir akşam yemeği. Bir atasözü bu formülü çok güzel özetliyor: Kahvaltını kendin yap, öğle yemeğini dostunla ye, akşam yemeğini düşmanına ver.”
Güncelleme Tarihi: 07 Mayıs 2014, 18:00
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER
cyberturk.biz