Durun tahmin edeyim;hanım eline sağlık bugünde doyduk,şükürler olsun Allah\'ım verdiğin nimetler için, veya iyi yedik yahu, karnımızı bugün çok dolduruk şimdi yine mide spazmı yaşayacağım,oh karnım doydu, bunun gibi bir çok cümle kurarız.
Peki şimdiye kadar hiç kendimize yemekten sonra şunu söyledik mi acaba? Oh be bütün hücrelerim doydu. Tırnaklarımın biotin ihtiyacı, bağırsaklarımın lif, gözlerimin C vitamini... Kısacası vücudumun tüm ihtiyacını karşıladım diye konuştuğunuz oldu mu? Bence hayır, bunu söylemiş olamazsınız. Nereden mi biliyorum? Çünkü şu anda aldığımız gıdalarla vücudumuzun tüm hücrelerini doyurabilecek herhangi bir beslenme yapmamız mümkün değil de ondan biliyorum. Peki hücresel beslenme önemli mi? Evet çok önemli. Biliyorsunuz vücudumuzun her bir parçası hücrelerden meydana gelmiştir ve yediklerimiz bu hücreleri doyurmuyorsa sizce ilerde bu aç kalan hücreler yok olmazlar mı yada gereken vitamini almazlarsa beslenemeyen hücreler çabuk yaşlanmazlar mı?
Elbette yaşlanır veya yok olur. Bir önceki yazımda toprağın artık eskisi gibi olmadığını yazmıştım yediklerimizin ne olduğunu bile bilmiyoruz,birileri bize tohumu veriyor bizde ekiyoruz ama içinde ne var ne yok bilene aşk olsun. Şu anda yetişen sebze ve meyvelerin eskisi gibi vitamin değerleri de yok. WHO (dünya sağlık örgütünün) 70 50 70 kuralını duydunuz mu ?hastalıkların %70 beslenme kaynaklı olup buna bağlı olarak % 50 sinin ölümle sonuçlandığını ve eğer bu insanlar doğru beslenseydi hastalanmayacaklardı doğal olarak %50 si ölümle sonuçlanmayacaktı. insanlar yediklerinden dolayı hastanelere gidiyorsa ve yanlış beslenme sonucu hastaneye giden 70 kişiden 50 kişisi buna bağlı sebeplerden hayatını kaybediyorsa biraz durup düşünmek gerekmez mi sizce.
Evet şüphesiz düşünmek gerekiyor.
Düzenli beslenmek ve sağlıklı beslenmek herkesin hakkıdır. Ancak bu şu anda mümkün değil artık. Düzenli ve hücresel beslenebilmek için 21 yüzyılın getirdiği yeniliklere ayak uydurmanızı önersem size tabi dikkate alıp almamak size kalmış,besin değerleri düşük sebze ve meyvelerden elde edemediğimiz gıdaları besin takviyeleri kullanarak giderebiliriz. Örneğin hücrelerin ihtiyacını karşılayan ürünler kullanmanızı önerebilirim. Peki besin tamamlayıcı kullanırsam ne değişir hayatımda? Hemen onuda söyleyeyim; daha sağlıklı ve enerji dolu olursun....
Vücudunun direnci yüksek olur, hastalıklara karşı güçlü olursun,strese karşı kendini koruyabilirsin, aslında saymakla bitmez ama kısacası vucudunuzun hayatla barışık olmasını saglamış olursun. Hücresel beslenmeye herkesin ihtiyacı vardır.Kütlesel besin hem bedeni yorar hemde yetersizdir. Tam anlamıyla şunu belirtmek istiyorum. Benzinle çalışan bir aracın deposuna sulu benzin olursa aracın motoru sağlıklı çalışmaz ve arıza verir, düzgün bir yakıt koymak gerekir depoya. İnsanda buna benzer. Aldığımız gıdalar ilacımız olmalı, ilacımız gıdamız olmamalı. İnsanlar önce para kazanmak için sağlıklarını, sonra da, sağlıklarını kazanmak için paralarını harcarlar,Goethe; sağlıklı beslenmek ne demek diye doktorlara sormanıza gerek yoktur, bu konuda etrafınızda birçok beslenme danışmanları mutlaka bulabilirsiniz. Ve şunu belirteyim doymak demek karnımızın doyması anlamına gelmez unutmayalım ki vücudumuzda midemizden başka aç olan organlarımızda vardır. Sağlıklı ve uzun bir hayat istiyorsanız hücresel beslenmeye başlayalım; tabi sigaradan uzak olmak kaydıyla.
Doktorlar, beslenme uzmanı olmazlarsa, beslenme uzmanları yeni doktorlar olacaklar. Thomas Edison