Yağmur altında antrenman 1.5 saate yakın sürdü. Teknik Direktör Ümit Özat yönetiminde yapılan antrenman, kondisyon ve taktik çalışmasıydı. Antrenman, sahada yapılan ısınma koşuları, istasyon koşuları ve streching çalışmaları ile başladı. Pas çalışması, 5’e 2 çalışması, dar alanda kontrol pas çalışması ve taktik programının yer aldığı uygulamalar yapıldı. Antrenman tam sahada yapılan çift kale maçla sona erdi.
Adana Demirspor, hazırlıklarını yarın saat 10.30’da yapacağı antrenmanla tamamlayacak ve 13.30’da karayoluyla Hatay’a hareket edecek.
Adana Demirspor yağmur altında çalıştı
Adana Demirspor, Spor Toto 1.Lig’in 22. haftasında Hatayspor ile deplasmanda oynayacağı maçın hazırlıklarına bugün de antrenmanla devam etti.
Yorumlar
Trend Haberler
Adana Büyükşehir Belediyesinin Yöneticileri Belli Oldu!
Yüreğir Belediyesi Encümen ile Komisyon Üyeleri Belli Oldu
Yusuf Kanlı "Cumhur İttifakı Olarak Hizmete Devam Edeceğiz”
Portakal Çiçeği Karnavalı 200 Bin Kişinin Katıldığı Konserle Başladı
Çukurova’da Encümen ve Komisyon Üyeleri Belirlendi